꽃잎이 네 장이어서 네잎클로버와 비슷하게 생긴 애기똥풀 꽃의 자세한 사진을 공개합니다. 자세히 보아야 예쁘다는 나태주 시인의 말씀을 새기면서, 얼핏 보면 볼품없지만 자세히 보면 예쁜 애기똥풀 꽃의 미모를 감상합니다. 네잎클로버를 찾는 저 나름의 방법을 설명합니다. 몇 해 전에 찍었던 네잎클로버 사진을 공개합니다. 클로버 즉 토끼풀이 콩과 식물임을 알게 됩니다. 흔하고 볼품없는 애기똥풀 주변에 노란 꽃이 많습니다. … Read more
늦게 핀 토종 민들레 꽃과 흰민들레 꽃을 근접 촬영하여 대비한다. 둘의 공통점인 똑바로 서는 총포와 그 끝의 돌기 모양을 설명한다. 이 점에서 민들레와 흰민들레가 산민들레, 좀민들레, 서양민들레와 구별된다는 점을 지적한다. 민들레의 밑동과 꽃줄기에 나타나는 불그레한 색깔을 지적하여 민들레와 흰민들레의 차이를 설명한다. 덜 개화한 꽃의 사진을 제공한다. 2년 차에 개화함, 더위를 싫어함, 자가수정 가능함을 알린다. … Read more
해조류의 필수 지방산 오메가-3과 오메가-6의 함량 및 비율을 표로 만들어 제공한다. 농촌진흥청 산하의 국립농업과학원에서 발간한 국가표준식품성분 DB 10.0을 활용하였다. 김, 파래, 매생이, 미역을 포함한다. 필수 지방산 오메가-3, 오메가-6의 섭취 비율 필수 지방산의 의미와 섭취 비율에 대해서는 지난 글에서 언급하였으므로 이 글에서는 생략하겠습니다.https://hhtt.kr/25 해조류는 바다에서 자라는 물풀 종류로 우리 국민이 애용하는 식재료입니다. 아이 낳은 여성에게 미역국을 끓여 먹이는 걸 보면 우리 조상들도 해조류에 영양소가 풍부하다고 생각한 모양입니다. 반면에 서양인들은 해조류를 잡초로 취급하다가 지금은 우리를 보고 배워서 점점 해조류 소비량이 늘어난다고 합니다. 저도 매일 김을 먹고 있습니다. 오늘은 해조류의 필수 지방산 조성에 대해서 정리합니다. 아쉽게도 값이 나와 있는 품목이 몇 개 없습니다. 다행히 우리 국민이 즐겨 먹는 김, 파래, 매생이, 미역은 값이 실려 있으므로 살펴보겠습니다. 생것과 말린 것의 필수 지방산 비율이 다르고, 측정 기관에 따라서 … Read more
두류(콩류)의 필수 지방산 오메가-3과 오메가-6의 함량 및 비율을 표로 만들어 제공한다. 농촌진흥청 산하의 국립농업과학원에서 발간한 국가표준식품성분 DB 10.0을 활용하였다. 강낭콩, 동부, 팥, 녹두, 리마콩, 렌즈콩(렌틸콩), 대두, 쥐눈이콩(검정소립콩), 두부, 병아리콩 등을 포함한다. 필수 지방산 오메가-3, 오메가-6의 섭취 비율 필수 지방산의 의미와 섭취 비율에 대해서는 지난 글에서 언급하였으므로 이 글에서는 생략하겠습니다.https://hhtt.kr/25 두류(콩류)는 콩과의 식물 열매를 의미하는데 콩과의 식물들은 공기 중의 질소를 고정해서 사용하는 능력을 갖추고 있어서 단백질 합성에 유리하고, 땅을 비옥하게 하여 다른 식물에도 도움을 주는 식물입니다. 3대 영양소 중 단백질은 질소를 포함하고 있습니다. 콩과의 식물들은 단백질 합성 공장이라고 할 수 있겠습니다. 콩, 아까시나무, 칡, 박태기나무는 … Read more
로또 등위별 이론상의 당첨자 수에 대한 실제 당첨자 수의 오차율을 산출하여 그 의미에 대하여 논한다. 로또 경우의 수를 언급한다. 오차율 산출 결과 파일과 지난 모든 회차의 당첨 번호, 등위별 당첨자 수, 당첨 금액을 담은 파일을 함께 제공한다. 실제 당첨자 수가 이론상의 당첨자 수와 크게 차이가 날 때는 사람들의 번호 선택이 무작위적이지 않았다는 의미가 되므로 이 자료의 의미를 잘 분석해 본다면 사람들의 번호 선호도를 추측할 수 있다. 사람들이 많이 선택하는 번호가 당첨 번호로 뽑히면 1~3등 당첨금이 작아지므로 당첨금 기댓값을 높이기를 바라는 사람은 사람들이 덜 선택하는 번호가 어떤 것인지를 연구해 볼 필요가 있다. * 이후 이 주제에 관하여 매주 갱신되는 최신 자료는 아래의 글에서 볼 수 있습니다. 자료 이외에도 서로 다른 내용이 있을 수 있습니다:https://hhtt.kr/78 로또 카테고리에 로또에 관한 여러 통계와 분석을 앞으로도 꾸준히 올릴 예정이니 계속 방문해 주세요. 🙂(매주 최소 1건은 올리도록 노력하겠습니다.)https://hhtt.kr/category/lotto 당첨자 수 오차율 로또 등위별 당첨자 수 오차율을 다음과 같이 정의합니다. 등위별 당첨자 수 오차율 = ((실제 당첨자 수) -(이론상의 당첨자 수)) / (이론상의 당첨자 수) 이 값이 양수이면 당첨자 수가 이론보다 많이 나왔다는 의미이고, 음수이면 그 반대입니다. 실제 당첨자 수는 복권 수탁사업자가 매주 발표하는 자료를 참고하면 얻을 수 있고, 이론상의 당첨자 수를 먼저 계산해 보겠습니다.대한민국에서 시행되고 있는 6/45 로또 복권의 총 경우의 수와 등위별 경우의 수는 다음과 같습니다. 총 경우의 수 1등 경우의 수 2등 경우의 수 3등 경우의 수 4등 경우의 수 5등 경우의 수 8,145,060 1 6 228 11,115 182,780 동행복권이 발표한 지난 1,069회 총판매금액을 1000으로 나누면 108,388,892 라는 숫자가 나오는데 판매된 로또 복권 숫자입니다. 다른 방법으로는 동행복권이 배포하는 스프레드시트에 나오는 등위별 당첨자 수와 당첨금으로부터 등위별 총당첨금을 합산하여 총당첨금액을 구한 후에 두 배로 곱하면 총판매금액이 나옵니다. 이걸 1000으로 나누니까 108,388,894라는 숫자가 나옵니다. 두 숫자 사이에 2라는 차이가 발생했습니다. 그 이유는 이렇게 추측합니다. 1~3등 당첨금을 산정할 때 1원 단위로 반올림할 것이므로 거기에서 오차가 끼어들 수 있습니다. 저는 다른 회차에 관해서도 스프레드시트의 자료를 바탕으로 계산할 것이므로 비록 1억분의 2라는 오차가 있지만 일관성을 유지하기 위해서 108,388,894 라는 숫자를 사용하겠습니다. 108,388,894 / … Read more
채소류의 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산의 함량 및 비율을 표와 도표로 만들어 제공한다. 농촌진흥청 산하의 국립농업과학원에서 발간한 국가표준식품성분 DB 10.0을 활용하였다. 큰알보리 순, 배추, 배추 시래기, 꾸지뽕 잎, 쑥, 애호박, 화살나무(홑잎), 구기자 잎, 구기자 순, 모시풀 잎, 취나물, 배초향(방아) 잎, 양배추(적색) 싹, 민들레, 호박잎, 들깻잎, 고구마 잎, 모링가(드럼스틱), 부지깽이(섬쑥부쟁이), 상추, 시금치, 가시오갈피(순), 바질(잎), 뽕잎, 유채, 총각무, 아욱, 참죽나물(가죽나물), 브로콜리, 루꼴라, 스테비아, 겨자, 개비름, 무순, 원추리, 미나리, 음나무(엄나무) 잎, 쌈추, 부추, 고추, 갓, 쑥부쟁이, 열대비름(아마란스), 콩나물, 늙은호박, 열무, 케일, 냉이, 치커리, 갯기름나물, 경수채, 꽃양배추(콜리플라워), 배암차즈기(곰보배추), 비트, 두릅, 배추(봄동), 비타민채(다채), 근대, 산마늘(명이나물), 고려엉겅퀴(곤드레), 청경채, 순무 잎, 머위, 쑥갓, 양배추, 더덕, 도라지, 단호박, 무말랭이, 적양무, 퉁퉁마디(함초), 삼붕냐와, 고춧잎, 세발나물, 달래, 참두릅, 삼채, 참나물, 얼갈이배추, 방울다다기양배추, 대나무 순(죽순), 미니파프리카, 보검선인장, 신선초(명일엽), 쪽파, 풋마늘, 순무, 돌나물, 피망, 땅두릅, 저단선인장 열매, 대파, 파프리카, 왜무, 콜라비, 차요테, 고비, 저단선인장, 아스파라거스, 알팔파, 울금, 초석잠, 고구마 줄기, 고사리, 꽈리고추, 오이고추, 당근, 마늘, 조선무, 생강, 셀러리, 숙주나물, 씀바귀, 레드프라임, 연근, 늙은오이, 오이, 우엉, 토란대, 토마토, 여주(고야) 등을 포함한다. 필수 지방산 오메가-3, 오메가-6의 섭취 비율 필수 지방산의 의미와 섭취 비율에 대해서는 지난 글에서 언급하였으므로 이 글에서는 생략하겠습니다.https://hhtt.kr/25 채소류는 비타민, 무기질, 식이섬유 등의 급원으로 우리의 식탁에서 빠지지 않는 식재료입니다. 아래의 표에서 보듯이 필수 지방산(오메가-3 지방산 = n-3 지방산, 오메가-6 지방산 = n-6 지방산)도 포함하고 있습니다. 대개 채소 생것은 수분을 90% 이상 포함하고 있는 예도 많습니다. 식품성분표에서 수분의 역할은 다른 성분의 함량을 떨어뜨리는 것이다. 따라서, 채소류의 식품성분표를 볼 때 ‘수분 때문에 영양소 함량이 더 적어 보이겠구나.’ 라는 생각을 가질 필요가 있습니다. 이번에 정리하면서 보니 채소에도 비타민, 무기질뿐만 아니라 단백질, 지방, 탄수화물 (식이 섬유 … Read more
티스토리 오디세이 스킨 사용자가 방문자수 모듈에 글쓰기/관리자/방명록 단추를 추가하는 방법을 설명하고 텍스트 파일을 제공합니다. 방문자수 모듈이 아닌 다른 곳에 넣고 싶은 분들에게 대안과 방법을 제시합니다. 메뉴에 방명록이 있지만 실제로는 안 나온다 티스토리 오디세이 스킨을 사용할 때, 관리자 페이지 메뉴 설정에는 방명록이 설정되어 있지만 실제로는 노출되지 않습니다 (처음부터 그랬습니다). 그래서 검색해 보니 다음 2개의 글을 찾았습니다:https://iiparam.tistory.com/43https://mathplugged.tistory.com/16 <p class=”text-profile”> <a href=”/manage/post” style=”color:#777;text-decoration:none;”>글쓰기</a> | <a href=”/manage” style=”color:#777;text-decoration:none;”>관리자</a> | <a href=”/guestbook” style=”color:#777;text-decoration:none;”>방명록</a> </p> 결국 이걸 어딘가 끼워 넣으면 된다는 말입니다. 제가 살짝 … Read more
개편된 티스토리 댓글과 방명록을 초보자가 기존 스킨에 적용할 수 있도록 쉽게 설명하고 텍스트 파일을 제공합니다. 공지에 자세히 설명되어 있지만 헤매는 분도 있을 것 같아서 입에 떠먹여 드리겠습니다. 자세한 내용은 여기에 있습니다:https://notice.tistory.com/26452023. 5. 23.에 나온 공지입니다. 신규 기능을 사용하기 위해서는 티스토리에서 제공하는 공식 스킨으로 재설정하시거나, 기존 사용중인 스킨의 댓글 치환자를 신규 댓글 치환자로 변경하시면 됩니다. 스킨 바꾸는 건 부담스러우니 기존 스킨에 적용하는 방법을 택하겠습니다. 이걸 적용하기 위해서는 다음과 같이 합니다: 티스토리 관리자 페이지 입장 -> 스킨 편집 -> html 편집 Ctrl+F 를 눌러서 <s_rp> 검색 <s_rp> 를 찾았으면 끝나는 곳인 </s_rp> 를 찾습니다. 제 것은 전체 89행이나 됩니다! 이 89행 전체를 다음의 댓글 치환자 달랑 3행으로 바꿉니다! <s_rp>[##_comment_group_##]</s_rp> ** 내용이 검열당합니다(원래 중간의 빈자리에 내용이 있습니다. 모바일에서만 보임.). 아래의 첨부 파일에 넣었습니다. 비슷한 방법으로 방명록 치환자도 바꿔 줍니다. Ctrl+F 를 눌러서 <s_guest> 검색 <s_guest> 를 찾았으면 끝나는 곳인 </s_guest> 를 찾습니다. 이건 … Read more
어패류의 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산의 함량 및 비율을 표와 도표로 만들어 제공한다.가리비, 꽃게, 대게, 왕게, 게르치, 게맛살, 고등어, 참굴, 굴, 까나리, 새꼬막, 불똥꼴뚜기, 꽁치, 낙지, 넙치(광어), 가다랑어, 참다랑어, 대구, 옥돔, 참돔, 둑중개, 만새기, 멍게, 대멸치, 잔멸치, 창난젓, 명란젓, 문어, 미꾸리, 민어, 바지락, 방어, 백합, 조피볼락(우럭), 삼치, 보리새우, 젓새우, 흰다리새우, 샛멸, 숭어 알, 애꼬치, 홍연어, 연어, 오징어, 큰구슬우렁이(골뱅이), 은어, 임연수어, 잉어, 전갱이, 정어리, 조개, 조기(참조기), 말쥐치, 쥐치, 청새치, 청어 알, 청어, 크릴을 포함한다. 농촌진흥청 산하의 국립농업과학원에서 발간한 국가표준식품성분 DB 10.0을 활용하였다. 필수 지방산 오메가-3, 오메가-6의 섭취 비율 필수 지방산의 의미와 섭취 비율에 대해서는 지난 글에서 언급하였으므로 이 글에서는 생략하겠습니다. https://hhtt.kr/25 어패류는 다양한 영양소의 보고이고 우리 일상에서 중요한 식재료로 사랑받고 있습니다. 그중에서도 필수 지방산, 특히 오메가-3 지방산의 중요한 급원으로 알려져 있는데 아래의 도표와 표에서도 확인할 수 있었습니다. 도표 (어패류의 오메가-3, 오메가-6 비율 함량 및 비율) 아래의 도표와 표는 어패류의 필수 지방산 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산의 함량 및 비율을 … Read more
견과류 및 종실류의 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산의 함량 및 비율을 표와 도표로 만들어 제공한다. 들깨, 아마씨, 삼씨(대마씨), 밤, 호두, 마름, 연씨, 도토리묵, 은행, 마카다미아, 피스타치오, 참깨, 잣죽, 아몬드, 호박씨, 잣, 수박씨, 해바라기씨, 땅콩, 아몬드, 브라질너트를 포함한다. 농촌진흥청 산하의 국립농업과학원에서 발간한 국가표준식품성분 DB 10.0을 활용하였다. 필수 지방산 오메가-3, 오메가-6의 섭취 비율 필수 지방산의 의미와 섭취 … Read more