[국가표준식품성분] 곡류 오메가-3,오메가-6 비율,함량 비교
곡류 및 그 제품의 필수 지방산 오메가-3과 오메가-6의 함량 및 비율을, 비율순 정렬과 이름 가나다순 정렬로 구분하여 표로 제공한다. 농촌진흥청 산하의 국립농업과학원에서 발간한 국가표준식품성분 DB 10.0을 활용하였다. 귀리, 기장, 메밀, 메밀묵, 멥쌀(배아미, 백미, 현미), 밀, 강력밀가루, 박력밀가루, 중력밀가루, 보리, 엿기름, 수수, 아마란스, 옥수수, 조, 찹쌀, 퀴노아, 호밀 등을 포함한다. 필수 지방산 오메가-3, 오메가-6의 섭취 … Read more